Hanfsamen und Gewichtsabnahme

Hanfsamen sind ein nahrhaftes Essen und können als Snack oder als leckere Zutate in Speisen gegessen werden. Dank ihren Zusammensetzung kann man die Hanfsamen in das Diätplan leicht eingliedern um die Gewichtsabnahme zu stimulieren.
Bei der Gewichtsabnahme ist es besonders wichtig auf den erhöhten Zufuhr von wertvollen Proteinen zu achten, um das Metabolismus ins Gleichgewicht zu setzen.
Hanfsamen und Proteine
Hanfsamen haben ein Doppel-Effekt auf die Gewichtsabnahme:
1. Hanfsamen enthalten bis zu 12g Protein in nur 3 Esslöfeln
2. Hanfsamen sind reich an Omega-3 Fettsäure, die das Fett im Körper verbrennen zu helfen
Omega 3 Fettsäure beeinflussen positiv auch unsere mentale Prozesse und vor allem unsere Stimmung – deshalb werden Sie keinen Zwang haben nach einem „Junk Food“ zu greifen.
Hanfsamen und Nährwerte
Die Hanfsamen helfen die Basizität (pH-Wert) des Körpers zu behalten, was sehr wichtig für die richtige Funktion des Metabolismus ist. Die enthaltene Enzyme, Amino-Säure und Vitamine helfen auch die Entzündungen im Körper zu eliminieren.
Die Hanfsamen sind eine reiche Quelle an energiespendendes und beruhigendes Magnesium, Eisen (hilft Ihre Vitalität hoch zu halten), Zink und Kalium (wirkt effektiv gegen Magen Blähungen).
Die ungeschälte Hanfsamen sind zugleich reich and Faserstoffen, was zu besserer Regulation von Blutzucker und harmonisierter Funktion der Darmperisaltik beiträgt.
Hanfsamen sind deshalb eine idealle Quelle für einen ausgewogenen Protein- und Ballaststoffzufuhr und als rein pflanzliches Produkt sind auch für Vegetarier und Veganer geeignet.